Las funciones de los carbohidratos en el cuerpo
En esta parte de nuestra revisión sobre los carbohidratos, explicamos los diferentes tipos y funciones básicas de los carbohidratos, incluidos los azúcares. Para obtener una descripción general de cómo el consumo de carbohidratos está relacionado con la salud, consulte el artículo ¿Los carbohidratos son buenos o malos para usted? 1....
9 consejos para una alimentación saludable
La clave está en incorporar hábitos que nos acompañen día a día y que nos permitan mantener un peso corporal óptimo. El primer desafío a la hora de vernos y sentirnos cada día mejor es comprender que la clave está en incorporar hábitos que nos acompañen día a día...